ダイエット。

こんばんは☆
今日は暖かくていい日曜日でしたね♪

1月から
ダイエットを始めています。

半年で-10kg目標です。

白米が大好きなんですが
炭水化物は抜いているので
食べれないんです…(>_<)

1日1000calまでに
食生活を見直しています。
あとは、スクワットをしています。
夜は早めに、
ほぼ毎日このしらたきラーメンを、
食べています!
しらたき400gで16cal
ベビーホタテ5個で45calです。
いっぱい食べれて、ハマっています(*^^*)

お腹が空いたら、アーモンドや野菜を食べてます。

1カ月半で-4kg減りました(o^^o)
いいペースです!
6月まで残り-6kgがんばります!!!

shihoさんがおすすめのヨーグルトを
買ってきてくれました☆☆☆
すごくおいしかったです♪
ダイエットされている方にいいみたいですよ♪

ダイエットしている方いらっしゃいましたら
何かいいダイエット方法や食事・運動
教えて下さい!!
そんなに辛いダイエットはしていませんが
食べる事が大好きなので
負けそうになる時があります(>_<)

ダイエットされている方がいましたら
一緒に頑張りたいです!
お話聞かせて下さい(*^^*)

おやすみなさい☆☆☆